Stel jezelf een aantal vragen
Hoe stel je voor jezelf vast of er sprake is van te hoge werkdruk. Hier zijn wat vragen die je daarbij kunnen helpen:
-
Heb je voldoende invloed op de indeling van je eigen werk?
-
Ben je voldoende betrokken bij de dag- en weekplanning?
-
Kun je moeilijke en makkelijke taken (eventueel in overleg) afwisselen?
-
Kun je – binnen grenzen – ook zelf het tempo en de volgorde van je eigen werk bepalen?
-
Doe je af en toe ook werk waar je zelf nog weer iets van leert?
Is er tijd voor gezelligheid met collega’s?
Of dit ook leidt tot werkstress en klachten hangt voor een belangrijk deel af van je eigen draagkracht.